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在旅行中学会与生活和解、与自己释怀，接纳所有不完美，包容所有不如意，温柔对待世间万物，坦然度过岁岁年年。以前的自己，总是太过较真、太过执拗，凡事追求圆满、事事纠结对错，对过往耿耿于怀，对未来过度焦虑，常常因为一点小事内耗许久，让生活过得紧绷又疲惫。而一次次远行，见过天地辽阔、人间百态、世事无常后，心境慢慢变得通透豁达。懂得人生本就不完美，起落皆是常态、遗憾皆是寻常，不必事事强求、不必件件纠结。山川包容万象，江海容纳百川，世间万物皆有缺憾，亦皆有温柔。在旅途中修炼心态、沉淀格局，学会释怀、学会包容、学会热爱，松弛度日、温柔生活。
自愈是看淡世事、放下执念，不悲不喜、不纠缠不恋，以平和心态接纳人生所有起落。人生起落无常，世事变幻不定，有巅峰就有低谷，有圆满就有缺憾，有相逢就有别离，有得到就有失去。很多人之所以痛苦，是因为总想留住所有美好，总想规避所有遗憾，总想掌控所有世事，可人生本就无常，越执着越痛苦，越强求越遗憾。真正的自愈，是学会看淡、看开、看透、放下，不纠结得失、不执念长久、不畏惧起落。接纳人生的所有境遇，善待生活的所有经历，得之坦然、失之淡然、顺其自然、随遇而安，在自愈中通透，在淡然中安然，岁岁无忧，步步从容。
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