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降低欲望、简化生活、清空杂念，日子会变得简单纯粹、轻松治愈、满心欢喜。现代人的焦虑疲惫，大多源于欲望太多、杂念太重、生活太复杂，想要的太多、执念的太多、纠结的太多，名利、财富、地位、完美，层层欲望裹挟身心，让人永远无法满足、永远无法快乐、永远无法松弛。简化生活，就是减掉多余的社交、无用的欲望、无谓的纠结，只保留简单的三餐四季、纯粹的开心欢喜、安稳的日常烟火。不贪浮华、不慕虚荣、不求圆满，简简单单生活、平平淡淡度日、开开心心活着。欲望越少、杂念越少、烦恼越少，快乐越多、松弛越多、治愈越多，轻松解压、温柔顺遂。