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人之所以会不开心，大抵是因为执念太深，总舍不得放下过去，总不甘心接受遗憾。我们总是频频回头，留恋那些已经结束的人和事，纠结那些无法改变的结局，内耗自己的情绪，消耗自己的快乐。明明知道过去的已经过去，再也回不去了，可还是会在某个瞬间，因为一句熟悉的话、一个相似的场景、一段泛黄的回忆，瞬间情绪崩盘。生活一直在向前走，可我们的心却停留在原地，带着满身遗憾反复煎熬。一次次自愈，一次次崩溃，在自我救赎和自我否定中来回拉扯，心里的阴霾越来越重，快乐越来越少，低落的情绪，贯穿了无数个日夜。
好好爱自己，是终身浪漫的开始，也是最顶级的人生智慧。这一生，我们会遇见很多人，经历很多事，会被辜负、会被忽视、会被误解、会受委屈，但无论如何，都不要委屈自己、消耗自己、辜负自己。学会偏爱自己，包容自己，治愈自己，接纳自己的所有不完美，照顾好自己的情绪，稳住自己的心态，经营好自己的生活。不讨好别人，不将就生活，不内耗自我，以温柔待己，以真诚待人，以热爱生活，余生安然，自在顺遂。
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