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安静下来的时候，最容易心烦，思绪不受控制地乱飞，过往的遗憾、当下的压力、未来的迷茫，统统涌上心头，让人无处可逃。平日里忙着奔波忙碌，无暇顾及情绪，可一旦独处，所有的压抑都会彻底爆发。会想起那些错过的人，遗憾的事，落空的期待，会焦虑当下的处境，担忧未来的归途，越想越乱，越乱越烦。明明知道纠结过往毫无意义，焦虑未来徒劳无功，可就是控制不住自己的思绪。成年人的情绪从来不由自己掌控，那些藏在心底的心事，终究会在安静的时刻翻涌，让人彻夜难眠，满心煎熬。