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心情低落的日子，连时间都变得格外漫长。每一分每一秒都过得缓慢又煎熬，度日如年、心绪沉沉、日子闷闷。没有快乐的瞬间，没有轻松的时刻，没有治愈的温柔，只有无尽的压抑、无尽的疲惫、无尽的沉默。我看着时间一点点流逝，看着日子一天天过去，看着自己一点点消耗，却无能为力、无从改变、无法挣脱。只能安静等待情绪回暖，默默等待低谷结束，慢慢熬过这段灰暗又压抑的时光。漫长的低谷期里，唯一能做的，就是不放弃自己、不彻底颓废、慢慢自愈。
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