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自渡自愈，是看淡得失、顺其自然，得之坦然、失之淡然，不争不抢、不悲不喜。人生的大多数烦恼，都源于过度计较得失，得到时沾沾自喜，失去时耿耿于怀，拥有时害怕失去，付出时强求回报，在得失之间反复拉扯、反复内耗，活得身心俱疲。可人生本就是有得有失、有取有舍，得到是幸运，失去是常态，圆满是馈赠，遗憾是历练。真正懂得自渡自愈的人，都深谙得失随缘的道理，不强行索取、不刻意挽留、不执念拥有。珍惜所得、释怀所失，顺遂时低调沉淀，失意时温柔自愈，以平和心态接纳人生所有起落，以通透心境面对人间所有得失。
家里的遥控器电池没电了，电视打不开，没法追剧看视频，特别无聊。我翻箱倒柜找出家里备用的新电池，打算给遥控器更换，简单解决没电的问题。我平时动手能力还不错，这种小事向来得心应手，完全不用求助别人。我把遥控器后盖打开，取出没电的旧电池，拿出崭新的新电池，对照正负极位置，认认真真安装进去，全程操作仔细，生怕装反出错。安装完成之后，我盖上后盖，满心欢喜按下开关，结果电视依旧毫无反应，完全打不开。我反复按压按键、检查电池，折腾了好几遍，还是没用，瞬间怀疑遥控器坏掉了，还准备网购新遥控器。折腾十分钟之后，我仔细翻看电池，才尴尬发现，我把两节新电池全部装反了正负极，难怪完全不通电。自己粗心大意闹的乌龙，属实又笨又好笑，折腾半天全是无用功。
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春赏百花冬观雪，昼听清风夜望月，人间风月皆不负，岁岁流年皆安然。四季轮回，风物长新，每一季风景都有独有的韵味，每一段时光都有专属的温柔。春日繁花似锦，温柔了人间烟火；夏日清风蝉鸣，热烈了岁岁朝夕；秋日层林尽染，沉淀了岁月从容；冬日白雪皑皑，纯粹了世间万象。生活的美好，藏在四季更迭的风景里，藏在日复一日的坚守里，藏在温柔自愈的心境里。认真感受四季风月，温柔对待岁岁流年，不负时光，不负自己，不负人间所有美好。
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